荷物の持ち方に気を配る

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足やせのためには荷物の持ち方には日頃から注意が必要です。

足やせを心がけているときは、通勤でかばんを持つときや、ショルダーバックを肩にかけるとき、いつも同じ側の手でかばんを持ったり、同じ側の肩にだけショルダーバッグをかけたりするのは足やせのためには要注意です。

足やせには身体の歪みが大きく関係してくるからです。
日頃から荷物の持ち方には気を配る必要があります。

毎日の通勤やお買い物で荷物を持つときに、片方だけで荷物を持っていると少しずつ身体に歪みが生じてしまい、せっかく足やせのためのダイエットをしていても効果がでませんし、逆にどんどん太いになってしまいます。

足やせと荷物の持ち方は、足やせの効果をあげるためにも、太いになってしまわないように、荷物を持つときは両手に振り分けるか、交互に持つようにして身体に歪みができないようにしましょう。

ショルダーバッグをかけるときは、斜めがけにして重みを分散させて、時々意識して交互にかけかえるようにすると歪みができにくく、足やせ美脚への効果が高まります。

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