足やせガイド！足やせダイエットやマッサージ

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足やせの決め手は太ももの部分やせが鍵を握っています。

足やせをしたい人では、足の太ももを細くしたい人、足のふくらはぎを細くしたい人、足首を細くしたい人、足全体を細くして美脚になりたい人など、それぞれの足やせをしたい部分が違っています。

しかし、足やせの決め手は太ももの部分やせにあるのです。

足の太ももの付け根には鼠経部と呼ばれるリンパ節があります。
この鼠経部は身体全体の中でもとても重要なリンパ節で、特に足やせを目指す場合には決しておろそかにできない部分です。

足やせをして足のふくらはぎを細くしたい場合も、足首を細くしたい場合も、太ももにあるリンパ節が詰まってリンパ液の流れが悪いと、足全体の血行が悪くなったり、リンパ液がスムーズに流れにくくなり、足にむくみを引き起こしたり、むくみが取れないなど足が太る原因になってしまいます。

太ももが細くてふくらはぎが太い人は、もしかすると身体の中心に近いこの太もものリンパ節が詰まっていることが原因になっているのかもしれません。

足やせをするときには太ももの鼠経部をしっかりとマッサージして、血流やリンパ液の流れをよくしてあげると足やせの効果がアップします。

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